lunes, 22 de octubre de 2012

APLICACIONES PARA TU ENTRENAMIENTO: Estiramientos

Estiramientos

Deberias usar esta aplicacion todos los dias, ya sea por la mañana al despertar o despues de cualquier entrenamiento. Los estiramientos son muy utiles, permiten relajar los musculos despues de entrenar y evitar las agujetas.

Con esta aplicacion tenemos una guia muy completa para ello. Esta dividida en deportes, partes del cuerpo y tablas.

Practica los estiramientos descargandola desde: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.u440.estiramientos&feature=also_installed#?t=W251bGwsMSwxLDEwNCwiY29tLnU0NDAuZXN0aXJhbWllbnRvcyJd

  

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