jueves, 1 de noviembre de 2012

Un libro, un amigo

Hoy traigo un libro, para los momentos de relax, recuperación y para inspirarte en tus próximos entrenamientos. Se llama "Entrenamiento de la potencia muscular". Es un libro muy famoso y utilizado por muchos deportistas y couches para su formación y desarrollo de programas de entrenamiento en todos los deportes. Es un libro denso, pero de el se pueden sacar multitud de conclusiones y mejoras para nuestro entrenamiento, sea cual sea el deporte que practiquemos.

Espero que lo disfruten.

Descarga: Entrenamiento de la potencia muscular

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