martes, 22 de julio de 2014

Limonada de te verde con menta y jengibre

Las altas temperaturas se han disparado y la hidratación se hace pesada algunas veces porque estamos hartos de tomar agua. Pero tenemos una bebida casera que te hará disfrutar mientras te hidratas.
La menta tiene un efecto refrescante, el te verde aporta antioxidantes, el zumo de limón aporta vitamina C y el jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias. Todo junto tiene un sabor único y unas propiedades maravillosas que harán de la hidratación una delicia.

Ingredientes:
4 tazas de agua
4 bolsas de té verde 
1/2 taza de hojas de menta fresca picada 
1/3 taza de jengibre fresco picado 
1/3 taza de zumo de limón


Preparación:
Pon 2 tazas de agua a hervir, luego reduce a fuego lento. Añadir las bolsitas de té, la menta y el jengibre, y deja reposar durante 30 minutos. Cuelalo todo en una jarra grande, presionando sobre los sólidos para extraer el líquido restante.Agregar el zumo de limón y el agua restante. Mételo en el frigorífico hasta que se enfríe.Decorar con rodajas de limón, si lo desea, y servir con hielo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario