lunes, 11 de agosto de 2014

Entrena tus brazos como Stallone



Sly entrena rápido, pasando de un ejercicio a otro sin descanso. Esto no sólo le proporciona desarrollo muscular, sino también lo condiciona. Los siguientes ejercicios de bíceps y tríceps deben hacerse en superseries y estas 4 o 5 veces sin descanso. Esto asegurará el crecimiento máximo del músculo para que puedas tener unos brazos mas grandes.

martes, 5 de agosto de 2014

Carne de conejo

La carne de conejo es muy nutritiva y aconsejable para las personas deportistas.

viernes, 1 de agosto de 2014

Rutina exhaustiva para piernas grandes.

Leg Exhausting Routine for Building Bigger Wheels
Algunas personas realmente esperan los días de piernas, pero para la mayoría es lo último en su lista de prioridades a la hora de entrenar, lo que explica por qué muchos hombres tienen grandes cuerpos superiores con el apoyo de piernas delgadas como un lápiz.