Otra variación mas para nuestra lista de flexiones. En esta ocasión se trata de hacer flexiones con las posiciones de las manos asimétricas de forma alternativa, cambiando la posición de las manos gracias al salto que daremos al impulsarnos. Recuerda que no tienes que bajar mucho al hacer el movimiento.
Con este método nos aseguramos de trabajar desde distintos ángulos consiguiendo así no dejar ni una fibra sin mover en los músculos implicados.
Paso 1:
Paso 2:
Paso 3:
Mueve las manos hacia detras y hacia delante en cada repetición.
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