La menta tiene un efecto refrescante, el te verde aporta antioxidantes, el zumo de limón aporta vitamina C y el jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias. Todo junto tiene un sabor único y unas propiedades maravillosas que harán de la hidratación una delicia.
Ingredientes:
4 tazas de agua
4 bolsas de té verde
1/2 taza de hojas de menta fresca picada
1/3 taza de jengibre fresco picado
1/3 taza de zumo de limón
Preparación:
Pon 2 tazas de agua a hervir, luego reduce a fuego lento. Añadir las bolsitas de té, la menta y el jengibre, y deja reposar durante 30 minutos. Cuelalo todo en una jarra grande, presionando sobre los sólidos para extraer el líquido restante.Agregar el zumo de limón y el agua restante. Mételo en el frigorífico hasta que se enfríe.Decorar con rodajas de limón, si lo desea, y servir con hielo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario